全国で「ほんとうの自分に出会う」自己啓発講座を開催～ダンワールド

ダンワールドジャパンは、全国各地で「きっと大丈夫セミナー」を開催しています。チャクラを開き、見失っている本来の自分を取り戻しませんか？

人生の中でいろんな失敗をしたり、イヤは思いをしたりすることは、誰にでもあるものです。そんな経験がトラウマになって、新しいことにチャレンジできなくなることがあります。「どうせ自分にはできない」「失敗するのが怖い」といった否定的な考えに支配され、前向きになれない。夢があっても、それを実現するために動きだせない…。現代を生きる私たちの多くは、そんなジレンマに陥っているようです。

でも、ネガティブな考えに振り回されてしまうのは、結局は、自分自身の脳が、否定的な情報を受け入れてしまっているから。脳が否定的な情報で満たされると、エネルギーが滞留し、肉体にも悪影響を与えます。脳教育の世界では、私たちの体は、「肉体」（physical body）、「エネルギー体」（energy body）、「情報体」（spiritual body）の３つで構成されているとされ、この３つはお互いに補完しあっています。たとえば、肉体の体質を変えて健康になるためには、エネルギーの質が変わらなければならないとされます。

人生を前向きに、そして健康的に過ごすには、自分のエネルギーの質を良い方向へと変える必要があります。ダンワールドでは、エネルギーの質を変えるには、情報の質、すなわち考え方を変えることがポイント。いい考えを持つには、自分自身に肯定的なグッドニュースを与えることが大切です。脳活性化を通じて脳をポジティブな情報で満たして、エネルギーの質を変化させることができれば、肉体的な面での体質も健康的になれます。

ダンワールドの「きっと大丈夫セミナー」では、私たちのエネルギーの中心であるチャクラを開くことで、エネルギーの質を変えていきます。現代人は、ストレスやネガティブな情報によってチャクラが詰まりがちですが、チャクラが開いて気エネルギーがスムーズに全身を流れるようになれば、脳が活性化します。脳が目覚めると、否定的な「バッドニュース」を受動的に受け入れる自分から、「グッドニュース」を主体的に選択できる“脳の主人”へと脱皮できます。そうすれば、ありのままの自分を見つめ直すことができ、創造的な人生へと大きくカジを切ることができるはずです。

きっと大丈夫セミナーは、東京、神奈川、愛知、大阪、福岡など各地で行われています。日程や会場は、セミナーの題材の一つになっている物語「たましいの小鳥」の公式サイトでご確認いただけます。

ダンワールドが「入会金０円」でダイエットを応援～９月の健康増進キャンペーン！

ダンワールドジャパンは9月、入会費が無料となる「運動不足解消！健康増進キャンペーン」を展開します。9月1日から30日までのキャンペーン期間中は、通常 8,000円の入会金が0円に。さらに、月会費（フリーコース）が10,000円（通常 16,200円）という超お得なディスカウントとなります！厳しい残暑で「だるさ」「冷え」「むくみ」といった不調を感じやすいこの季節。東洋医学と脳教育にもとづくダンワールドのトレーニングで自律神経のバランスを整え、心と体のストレスを一掃！ダイエットも成功させましょう！

■夏の終わりに倦怠感
夏の終わりになると、疲労感や肩こり、手足の冷え、食欲不振を訴える人が目立つようになります。「全身の倦怠感が取れない」「ベッドから起き上がる気力が出ない」といった人も多いでしょう。その原因の一つが、夏バテの後遺症です。厳しい残暑が続く一方で、室内はいまだにエアコンがガンガンにきいている状態。外気との温度差によって、自律神経のバランスが崩れやすくなります。そうなると、胃腸の働きがダウンし、エネルギーが十分に摂れなくなる状態に。そうして疲れがどんどんたまっていくのです。
夏の間、水分が不足がちになっていた人も、この時期の体力低下には要注意。脱水気味だと血液が濃く流れにくくなるため、内臓の働きが悪化し、頭の血流も滞りやすくなります。これが、倦怠感や不眠、集中力の低下といったトラブルを招くのです。

■秋バテとは「気」の不足！？
夏バテが秋になってもよくならず、ずるずると引きずる症状は、「秋バテ」とも呼ばれています。残暑が厳しかったと思うと急に涼しくなるといった寒暖の差が激しくなると、こうしたトラブルを訴える人が増えます。秋バテは、東洋医学でいう「気虚（ききょ）」の状態に近いとされ、体内をめぐるエネルギーが不足していることが背景にあると考えられています。秋バテに陥らないためには、気エネルギーを滞りなく全身にめぐらせることがポイントです。

■ダンワールドの脳活性化ヨガでエネルギー循環をスムーズに
ダンワールドでは、東洋医学と脳科学にもとづくヨガプログラムを実践しています。だれでも、どこでも簡単にできる体操や呼吸・瞑想によって、体内の気エネルギーと血液の流れ（気血循環）を改善。よどみのないカラダへと導いていきます。暑さやストレスなどで疲労した脳を整え、心身をセルフヒーリング。だるさを内側から取り除いていきます。ダイエットにもぴったりの健康体操です。
全国のダンワールドのスタジオで9月に行われる特別キャンペーン「運動不足解消！健康増進キャンペーン」では、入会金が無料になるほか、月会費も大幅割引にいたします。この機会にぜひ、ダンワールドのトレーニングの魅力を体感してみて下さい。

□■□　ダンワールドの運動不足解消！健康増進キャンペーン　□■□
期間：9月1日～30日
特典：（１）入会金無料（通常8,000円）
（２）月会費（フリーコース）が10,000円（通常 16,200円）

呼吸で体質改善へ☆今なら入会金が半額！ダンワールドが「夏のすっきり」キャンペーン

ダンワールドジャパンは8月、「夏のストレスすっきり解消！キャンペーン」を実施します。8月末までのキャンペーン中は、入会金が通常の半額の4,000円になります。さらに、レッスンに何度でも参加できる「フリーコース」の月会費が6,200円OFFの10,000円と、たいへんお得です。暑さでだるくなった体をシャキッと生き返らせてくれるダンワールドの脳活性化ヨガ。脳を活性化させる独自の呼吸法ですっきり感を取り戻し、さわやかに夏を過ごしましょう！

■夏バテ対策のポイントは「バランスを整える」こと
8月になると、暑さで体がだるくなり、気分的にもイライラが募りがち。頭もボーッとして、仕事や勉強がはかどりにくくなります。汗をたくさんかくわりには運動量が減って、夏バテになる人も。かといって、ムリして激しい運動をしたら、かえって体のダメージが深まりかねません。
真夏の健康管理のポイントは、失いがちな体や心のバランスを整えること。とくに、私たちの健康状態を大きく左右する「自律神経」は、暑いときに体をクールダウンする「体温調節」の機能を担っているため、夏バテ対策の肝（きも）になります。

■深い呼吸で内臓を活性化
ダンワールドでは、自律神経をケアし、体質改善へとつなげる呼吸やエクササイズで構成されたプログラムです。私たちの体や心の状態は、呼吸と深くかかわっており、不安や緊張が続くと呼吸は浅く速くなり、リラックス時には深くゆっくりとなります。イルチブレインヨガの深い呼吸で新鮮な空気を取り込み、体内の酸素交換を充実させることで、自律神経のバランスが整えられ、血流もスムーズになります。エアコンによる冷えも解消され、弱っていた内臓が活性化されていきます。だれでもできる簡単な動作で全身がほぐれる「皿まわし」などのエクササイズといったオリジナルメニューも用意されており、夏バテの解消にぴったりです。

■ダイエッターにもオススメ
ダンワールドが8月末まで実施する「夏のストレスすっきり解消！キャンペーン」では、入会金が通常の半額の4,000円になるほか、月会費（フリーコース）が、10,000円（通常16,200円）になります。シンプルな動きの組み合わせで、免疫力アップや肩こり・腰痛改善なども期待できるダンワールドの脳活性化ヨガ。夏のうちに痩せたいというダイエッターにもおすすめです。ぜひ一度、ご体験ください！

□■□　夏のストレスすっきり解消！キャンペーン　□■□
入会金　4,000円（通常 8,000円）
月会費（フリーコース）　10,000円（通常 16,200円）

7月7日（クールアースデー）に、ダンワールドが全国で消灯～環境省が呼びかける「クールアースデーライトダウン」に参加し、地球に感謝しよう！

ダンワールドジャパンは、環境省が提唱する「ライトダウン2014」に参加。7月7日(月)の「クールアースデー」に、全国のスタジオで消灯を行います。

■「ライトダウン・キャンペーン」の一環
「ライトダウン2014」は、地球温暖化防止の促進を目的に、一時的な消灯を自主的に行う啓発活動「ライトダウン・キャンペーン」の一環です。6月21日（土）（夏至の日）と7月7日（月）（クールアースデー）の20時から22時まで、ライトアップ施設などの消灯を行います。ダンワールドジャパンもこのキャンペーンの趣旨に賛同し、全国各地のイルチブレインヨガスタジオにおいて、室内や看板などの消灯を行います。

■地球の人口問題
近年、地球環境の悪化が深刻化しています。現在60億人の世界の人口は2025年に80億人、2050年には100億人に達すると予想されています。これだけの人口を地球が支えるのは不可能だともいう専門家も多く、文明滅亡を警告する学者もいます。また、現在、地球の全人口の20%にあたる12億人は1日1ドル以下の暮らしをしているとされ、飢餓や栄養失調の人も8億人にのぼります。国連環境計画では、このままだと2025年には18億人が水不足に苦しむと予想しています。

■私たちはすべて「地球人」
ダンワールドでは、ヨガや瞑想、そして脳教育プログラムを通じて、「私たち人間はすべて地球人」だという意識を持つことを心がけています。地球は、どんなに長い歴史を誇る民族や国家、宗教よりも長い歴史があります。国家、民族、宗教が消えても人類は生存が可能ですが、地球がなくなれば、私たちは生存できません。

■母なる地球の声を…
地球温暖化は、母なる地球が苦痛に満ちたうめき声をあげて、人間に抗議している状態だと受け止めることもできます。一人ひとりが地球の声をしっかりと受け止め、地球人として行動を起こすべきだということを、クールアースデーライトダウンへの参加を通じて感じていきたいです。

ダンワールドが「夏至ライトダウン」に参加～6月21日、全国のスタジオで一斉消灯

ダンワールドジャパンは、6月21日(土)に行われる「夏至ライトダウン」に参加します。全国のダンワールドのスタジオにおいて、夏至の日の21日の20時から22時まで一斉消灯を行います。

■環境省が呼びかける全国規模の消灯イベント
「夏至ライトダウン」は、一年でもっとも日が長い夏至の日に、20時から22時まで照明を消す運動です。ライトアップ施設や家庭が対象で、電気に依存した今の生活スタイルを実感することで、エネルギーを大切にする意識を高め、地球温暖化対策へとつなげるのが目的です。環境省の呼びかけにより2003年から毎年行われており、近年は国民的な運動へと発展しつつあります。

■地球と交流するヨガ
ダンワールドでは、「地球との交流」をテーマに、地球のありがたさを感じながら行う瞑想やヨガのレッスンを行っています。私たちの体内を流れるエネルギーを通じて地球を感じ、地球と一つになるというのがコンセプト。ダンワールドの原理では、地球を一つの共同体として認識し、その共同体への責任を果たそうとする意識、すなわち、地球人としての自覚を持つことが、私たち人間の幸福にもつながると考えています。

■地球環境と瞑想
地球人としての自覚を高めるうえで、瞑想はたいへん有意義です。瞑想をすることで、自分を取り巻く地球のエネルギーを感じ、自らがその一部をなしているという感覚を目覚めさせることができます。地球温暖化などの環境問題が深刻になるにつれて、世界規模で瞑想の意義が見直されているのは、こうした理由があるからです。

■地球愛を育てよう！
ダンワールドの全国のスタジオでは、21日の夜に2時間明かりを消すことで、地球のありがたみを改めて感じ、自分たちの「地球愛」を育てるという気持ちを高めていきたいと考えております。皆さんも２時間明かりを消して、地球に想いを寄せてみませんか。

ジメジメした梅雨に「血のめぐり」を改善し、夏までにスリムBODYになろう！ダンワールドの「ダイエットキャンペーン」

ダンワールドジャパンは6月、「夏までに！ダイエットキャンペーン」を行います。引き締まったスリムBODYで夏を迎えたいという男女のための割引キャンペーンです。期間中は、入会金が通常の半額の4,000円、月会費（フリーコース）が10,000円（通常 16,200円）と、たいへんお得になります！さらに、6月入会の方には3回のダイエットコーチングをいたします。梅雨はだるさや疲れがたまりやすい時期です。ダンワールドで血のめぐりを良くして、ダイエットを成功させましょう！

■ジメジメした天気でバランスが乱れがちに
梅雨になると、なんとなくやる気がでなかったり、体調がすぐれないと感じたりする人が増えます。ムシムシと湿度が高く不快な思いをする日もあれば、急に肌寒くなることもあり、気温・湿度の変化が大きくなります。私たちの体はもともと自律神経の働きで体温を調整しますが、梅雨の気候によって自律神経はバランスが乱れがちに。肩こり、腰痛が悪化する人が目立つようになります。

また、春からの気温の上昇に慣れてきた時期だけに、雨や曇りの日が続くと、メンタル面でも落ち込みやすくなって、気分の憂鬱さや疲れを訴える人も。ストレスから肥満体質になるケースも多く、夏本番に向けたダイエットを心がけている人は要注意です。

■「血のめぐり」の悪化に気をつけよう
梅雨の健康管理やダイエットのカギになるのが、血行です。ジメジメした天気でストレスがたまると、私たちの自律神経は、身体を緊張させる「交感神経」が優位になりやすくなります。交感神経が活発になると、カラダは“戦闘モード”となり、血管が収縮。手足の先まで血がめぐりづらくなります。これが、様々な健康不良や肥満を招く原因の一つです。

■運動で憂鬱な気分をリセット
そんな梅雨を上手に乗り切り、ダイエットを成功させるには、血液の流れをスムーズにするような運動が効果的。適度に体を動かすことで血のめぐりが良くなり、脂肪が燃焼しやすくなります。運動で汗をかくことで爽快感も得られ、憂鬱になりがちな気分をリセットすることもできます。

■ダンワールドで気血循環ダイエット
ダンワールドでは、東洋医学と脳科学をもとに、気血循環（気エネルギーと血液の循環）を良くするエクササイズを実践しています。体と脳に新鮮なエネルギーと血液をめぐらせ、基礎代謝を促進。細胞の若返りを図っていきます。
6月末まで全国のスタジオで展開する「夏までに！ダイエットキャンペーン」は、そんなイルチブレインヨガの魅力を体感していただく絶好のチャンス。入会金が通常の半額の4,000円になるうえ、月会費（フリーコース）が10,000円（通常 16,200円）と、たいへんお得です。この機会をお見逃しなく！

□■□　夏までに！ダイエットキャンペーン　□■□
入会金　4,000円（通常 8,000円）
月会費（フリーコース）　10,000円（通常 16,200円）
※ダイエットコーチング付き（3回）

呼吸・瞑想で「体・心・脳」をリセット～ダンワールドの入会金半額キャンペーン～５月

ダンワールドジャパンは5月、全国のスタジオで、入会金が半額になる「体×心×脳をリセット！リフレッシュキャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になるほか、初月の月会費（フリーコース）も6,200円OFFの1万円となります。春の新生活に慣れ、気が抜けたころにやってくる心身の様々なトラブル。その原因となるストレスや疲労感をリセットし、連休明けのモヤモヤ感も吹き飛ばしましょう！

■連休明けに「やる気が出ない…」

飛び飛びのお休みとなる2014年のゴールデンウィーク。みなさんは、どう過ごされる予定ですか？連休で体を休めたはずなのに、やる気が起きず、体調もすぐれない---。5月になるとそんな症状の人が増えます。新生活スタートに伴う環境の変化によって、無意識のうちに緊張や気遣いなどストレスにさらされ続けていたツケが回ってくるこの時期。やる気が起きないことで、「気合いが足りない」「怠け癖が出ている」といった自己嫌悪に陥ることで、ますます思考がネガティブになることも。心がストレスを抱えたままだと、免疫力もダウンして、さまざまな体調不良を招く恐れもあります。

■運動で脳を喜ばせよう

そんな5月にこそオススメしたいのが、適度な運動です。運動で体を動かすことは、ストレスと疲労で硬くなってしまった心をほぐし、リフレッシュするための近道。とくに、楽しみながら運動ができれば、体にも心にも確実に良い影響を与えられるとされます。運動を「楽しむ」ための秘訣は、「脳を刺激する」こと。体と連動する脳が気持ち良さを感じることで、義務感からでなく自発的に運動をしようとする本能が芽生え、それが自然と習慣になっていきます。

■「脳活性」に特化したヨガ

東洋医学をベースとするダンワールドのトレーニングは、別名「脳活性化ヨガ」と呼ばれる通り、「脳」を刺激することにスポットをあてたホリスティックヨガです。だれでもできる簡単な動作によって、ふだん使わないような筋肉を使い、脳全体を目覚めさせていきます。さらに、深い呼吸で脳に新鮮な酸素とエネルギーを取り込み、瞑想で意識を自分の体に集中することで、セロトニンなどの幸せ系の脳内ホルモンを活性化。落ち込んでいた気持ちや「イライラ」「怒り」といった負の感情を手放していきます。

■体・心・脳をリフレッシュ

ダンワールドジャパンが5月に実施する「体×心×脳をリセット！リフレッシュキャンペーン」は、脳活性化ヨガを始めるのにぴったりのチャンス。5月末まで入会金が通常の半額の4,000円になるほか、スタジオに通い放題の月会費（フリーコース）も入会初月は1万円（通常 16,200円）となります。ぜひこの機会に試しください！

□■□　体×心×脳をリセット！リフレッシュキャンペーン　□■□

入会金　4,000円（通常 8,000円）

月会費（フリーコース）　10,000円（通常 16,200円）