ダンワールドジャパンは12月1日～29日、全国のイルチブレインヨガの入会金を無料にする「クリスマスキャンペーン」を行います。また、３人以上のグループで入会すると初月の月会費がおひとり7,000円（通常16,200円）になるグループ割引キャンペーンも同時に実施します。風邪をひきやすくなり、関節や内臓を弱めたりする人が増える冬は、私たち一人ひとりの自然治癒力が試される時期。とくに、多忙で体調を崩しやすい年末は、“体質”の強さが求められます。今こそ、調和とバランスの感覚を取り戻すナチュラルヨガで体質改善を実現し、自然治癒力をぐ～んとアップさせましょう。
■冬こそ気になる「免疫力」
風邪が流行るシーズンになると、やたら耳にする「免疫力」という言葉。免疫力とは、読んで字のごとく、疫（病気）から免れる力のことです。免疫というと、病原菌から身を守る働きを思い浮かべますが、もっと大きな意味があります。例えば、健康状態な人でも体内では毎日3000～5000個のガン細胞が発生しているとされますが、これがすぐに駆除されるのも、免疫力のおかげ。「ナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）」などの免疫システムが、害のある細胞を食い尽くしてくれるからです。このほかにも、私たちの体には様々な免疫システムが組み込まれており、健康や寿命のカギを握っています。
■ストレスで免疫力ダウン
免疫力は、生活習慣やメンタル面の状態により変動することが分かっています。ふだんから強いストレスを抱えていたり、不規則な生活をしたり、イライラ、カリカリなどの負の感情を抱えたりしていると、免疫力が低下しやすくなります。自律神経のうち、興奮状態のときに働く「交感神経」が過度に優位な状態が長く続くと、体に害をもたらす「活性酸素」が増える一方で、腸内で悪玉菌が活発になるなど、様々な悪影響が出るからです。
■体質改善
免疫力を含めた自然治癒力を高めるには、ストレスや環境の変化に屈しない「強い体質」をつくることがポイント。体質が強靭であれば、自律神経が乱れにくくなり、冷えや腸内環境の悪化も起こりづらくなります。そこで、真価を発揮するのがイルチブレインヨガ。東洋医学をベースとするイルチブレインヨガは、内なる生命のリズムを感じ、自律神経を整えながら自然治癒力を回復するナチュラルヨガです。調和とバランスの感覚を取り戻すことで、体質改善へと導きます。
■入会金8,000円が0円に！
イルチブレインヨガの12月の「クリスマスキャンペーン」では、通常8,000円の入会金が0円になります。また、入会初月の月会費（フリーコース）が税込で10,000円（通常16,200円）になります。
さらに、３人以上のグループで入会すると、初月の月会費（フリーコース）がおひとり7,000円（税込）になるグループ割引をいたします。クリスマスキャンペーンと合わせて最大70％OFFとなる、たいへんお得なキャンペーンです。この機会にご家族やお友だちとご一緒に、ぜひお越しください。
□■□ イルチブレインヨガの12月限定キャンペーン □■□
＜時期＞
12月1日～12月29日
＜クリスマスキャンペーン＞
（１）入会金：無料（通常 8,000円）
（２）月会費（フリーコース）： 10,000円（税込）
※通常は税込16,200円
＜グループ割引キャンペーン＞
３人以上のグループで入会すると
月会費（フリーコース）：7,000円（税込）
※クリスマスキャンペーン（入会金無料）と併用可
2015年12月1日火曜日
2015年11月1日日曜日
ダンワールドが「今年こそ体質改善！冷え対策キャンペーン」11月末まで
ダンワールドジャパンは11月末まで、初月の月会費が割安となる「今年こそ体質改善！冷え対策キャンペーン」を全国で実施します。キャンペーン期間中に入会いただくと、初月の月会費（フリーコース）が通常より38％オフの9,260円（税込10,000円）になります。健康やアンチエイジングには、“冷え体質”からの脱却が大きな決め手になると言われています。冷えやすい体質からポカポカ体質へと変われば、お肌もBODYラインも、そして、メンタルも大きく変われます！寒い冬に向けて、今年こそ、体質を変えてみませんか！？
■免疫力ダウン
11月ごろになると、冷えに悩まされる人が増えてきます。現代社会では、女性の2人に1人が冷えに悩んでいるといわれ、さらに最近では、男性の間でも冷えがじわじわと浸透しています。体が冷えると、手足などの末端部分が冷たくてつらいというだけでなく、新陳代謝がダウンして美容面にも悪い影響が出ます。
そして何といっても、「冷えは万病の元」と言われているとおり、様々な病気を引き起こす原因となります。体温が1度下がると免疫力は30％ダウンするとされ、ウイルスに感染しやすくなるほか、体内で発生したガン細胞を破壊する力も弱まると考えられています。また、寒さで血管が収縮して血圧が上がると、心臓や血管のトラブルも抱えやすくなります。
■寒い季節は「腎」をケア
冷えを解消するために、厚着に頼る人は多いですが、重ね着をすると、血管が圧迫され、かえって冷えやすくなる恐れがあります。やはり「体質面」からのアプローチが肝心。とくにケアしたいのは、東洋医学でいう「腎」です。人体の働きに関する5つの要素を東洋医学では「五臓」といいますが、このうちの「腎」は、五臓の中でも生命活動や生殖活動のキーとされています。とりわけ寒い季節は、汗が出にくくなるため、不要な水分を尿として排出する機能を持つ腎は重要です。また、腎には、冬場にエネルギーを蓄える役割もあり、体を温めてアンチエイジングを図るうえで、かなめとなります。
■つま先たたきで血流改善
腎を温めるには、下半身を強化することがポイント。下半身の筋肉は全身の筋肉の3分の2を占めているため、下半身の筋肉量が多いと、それだけ基礎代謝が活発になり、体温が上がりやすくなります。また、足の筋肉は、下半身の血液を心臓へ戻すポンプの役割を担っており、ふくらはぎなどの筋肉を鍛えることで、ポンプ機能が強化され、血液循環が良くなります。
つま先たたきでは、下半身の筋肉を強化することで冷えを改善することができるエクササイズ。サーモグラフィを使った実験では、つま先たたきは他の運動に比べて、体熱を上昇させる効果が高いという結果が出ています。
11月に全国で行われる「今年こそ体質改善！冷え対策キャンペーン」では、ご入会初月の月会費（フリーコース）が9,260円（税込10,000円）になります。通常料金は15,000円（税込16,200）ですので、38％OFFとなり、たいへんお得です。この機会をお見逃しなく！
□■□ 今年こそ体質改善！冷え対策キャンペーン □■□
期間：2015年11月1日～11月30日
特典：月会費（フリーコース） 通常15,000円（税込16,200）→キャンペーン価格9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金が必要です
■免疫力ダウン
11月ごろになると、冷えに悩まされる人が増えてきます。現代社会では、女性の2人に1人が冷えに悩んでいるといわれ、さらに最近では、男性の間でも冷えがじわじわと浸透しています。体が冷えると、手足などの末端部分が冷たくてつらいというだけでなく、新陳代謝がダウンして美容面にも悪い影響が出ます。
そして何といっても、「冷えは万病の元」と言われているとおり、様々な病気を引き起こす原因となります。体温が1度下がると免疫力は30％ダウンするとされ、ウイルスに感染しやすくなるほか、体内で発生したガン細胞を破壊する力も弱まると考えられています。また、寒さで血管が収縮して血圧が上がると、心臓や血管のトラブルも抱えやすくなります。
■寒い季節は「腎」をケア
冷えを解消するために、厚着に頼る人は多いですが、重ね着をすると、血管が圧迫され、かえって冷えやすくなる恐れがあります。やはり「体質面」からのアプローチが肝心。とくにケアしたいのは、東洋医学でいう「腎」です。人体の働きに関する5つの要素を東洋医学では「五臓」といいますが、このうちの「腎」は、五臓の中でも生命活動や生殖活動のキーとされています。とりわけ寒い季節は、汗が出にくくなるため、不要な水分を尿として排出する機能を持つ腎は重要です。また、腎には、冬場にエネルギーを蓄える役割もあり、体を温めてアンチエイジングを図るうえで、かなめとなります。
■つま先たたきで血流改善
腎を温めるには、下半身を強化することがポイント。下半身の筋肉は全身の筋肉の3分の2を占めているため、下半身の筋肉量が多いと、それだけ基礎代謝が活発になり、体温が上がりやすくなります。また、足の筋肉は、下半身の血液を心臓へ戻すポンプの役割を担っており、ふくらはぎなどの筋肉を鍛えることで、ポンプ機能が強化され、血液循環が良くなります。
つま先たたきでは、下半身の筋肉を強化することで冷えを改善することができるエクササイズ。サーモグラフィを使った実験では、つま先たたきは他の運動に比べて、体熱を上昇させる効果が高いという結果が出ています。
11月に全国で行われる「今年こそ体質改善！冷え対策キャンペーン」では、ご入会初月の月会費（フリーコース）が9,260円（税込10,000円）になります。通常料金は15,000円（税込16,200）ですので、38％OFFとなり、たいへんお得です。この機会をお見逃しなく！
□■□ 今年こそ体質改善！冷え対策キャンペーン □■□
期間：2015年11月1日～11月30日
特典：月会費（フリーコース） 通常15,000円（税込16,200）→キャンペーン価格9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金が必要です
2015年10月1日木曜日
「腸」から始まる健康づくり～腸内フローラを整えて自然治癒力アップへ“入会金半額”キャンペーン
ダンワールドジャパンは10月、入会金が半額になる「秋の健康づくりキャンペーン」を実施します。通常8,000円の入会金が4,000円になるほか、入会初月の月会費（フリーコース）が38％OFFの9,260円（税込10,000円）と、たいへんお得です。秋は免疫力を高め、冬に備える大切な季節。腸内フローラの環境を整えて、自然治癒力をアップしましょう！
■秋の乾燥と寒暖差に要注意！
秋は過ごしやすく、食欲も旺盛になる一方で、空気が乾燥し、風邪などのウイルスに感染しやすくなります。夏の疲れが残っている人も多く、寒暖差によって自律神経も乱れがちです。この時期に体調を崩すと、冬までズルズルと引きずる恐れがありますので、今のうちにしっかりと免疫力を高めておきたいところですね。
■最大の免疫器官
秋の免疫力アップのカギを握るのが、「腸」です。腸は、人体で最大の免疫器官と言われており、免疫細胞の６～７割が腸に集まっているとされます。体の中に侵入してくる病原菌やウイルス、そして、体の中に自然発生する悪性の細胞などを発見し、攻撃してくれる免疫システムを保つうえで、腸は極めて重要な存在なのです。
■善玉菌がウイルスの侵入を防ぐ
腸の中には、様々な細菌が生息していますが、このうち「善玉菌」と呼ばれる菌は、ウイルスや病原菌の侵入・増殖・感染を防ぐ役割を担っています。このため、腸内フローラ（腸内細菌叢）のバランスを整えることが、免疫力の働き具合に直結します。自律神経の乱れや冷えなどによって腸内フローラのバランスが崩れてしまうと、免疫力が落ちて、体全体の健康が損なわれやすくなります。
■ぜんどう運動を活発に
腸内フローラの環境を整えるには、血行を良くする適度な運動が効果的。ダンワールドが全国で展開するヨガ教室では、腸周りの筋肉を刺激したり、血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、腸の働きを活発にするエクササイズを実践しています。体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動（便を動かす運動）を活発にしながら、デトックス（毒素排出）へとつなげていきます。
■入会金が4,000円
ダンワールドジャパンが10月末まで行う「秋の健康づくりキャンペーン」では、通常8,000円の入会金が4,000円（税込）と半額になるほか、入会初月の月会費（フリーコース）が通常より38％お安い9,260円（税込10,000円）になります。東洋医学と脳科学に基づくイルチブレインヨガで、この秋、腸内バランスを整え、本来の自然治癒力を取り戻しましょう！
□■□ 「秋の健康づくりキャンペーン」 □■□
＜特典１＞
入会金半額
通常8000円→キャンペーン価格4000円
＜特典２＞
入会後の初月の月会費（フリーコース）がぐんとお安く！
通常15,000円（税込16,200円）→キャンペーン価格9,260円（税込10,000円）
■秋の乾燥と寒暖差に要注意！
秋は過ごしやすく、食欲も旺盛になる一方で、空気が乾燥し、風邪などのウイルスに感染しやすくなります。夏の疲れが残っている人も多く、寒暖差によって自律神経も乱れがちです。この時期に体調を崩すと、冬までズルズルと引きずる恐れがありますので、今のうちにしっかりと免疫力を高めておきたいところですね。
■最大の免疫器官
秋の免疫力アップのカギを握るのが、「腸」です。腸は、人体で最大の免疫器官と言われており、免疫細胞の６～７割が腸に集まっているとされます。体の中に侵入してくる病原菌やウイルス、そして、体の中に自然発生する悪性の細胞などを発見し、攻撃してくれる免疫システムを保つうえで、腸は極めて重要な存在なのです。
■善玉菌がウイルスの侵入を防ぐ
腸の中には、様々な細菌が生息していますが、このうち「善玉菌」と呼ばれる菌は、ウイルスや病原菌の侵入・増殖・感染を防ぐ役割を担っています。このため、腸内フローラ（腸内細菌叢）のバランスを整えることが、免疫力の働き具合に直結します。自律神経の乱れや冷えなどによって腸内フローラのバランスが崩れてしまうと、免疫力が落ちて、体全体の健康が損なわれやすくなります。
■ぜんどう運動を活発に
腸内フローラの環境を整えるには、血行を良くする適度な運動が効果的。ダンワールドが全国で展開するヨガ教室では、腸周りの筋肉を刺激したり、血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、腸の働きを活発にするエクササイズを実践しています。体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動（便を動かす運動）を活発にしながら、デトックス（毒素排出）へとつなげていきます。
■入会金が4,000円
ダンワールドジャパンが10月末まで行う「秋の健康づくりキャンペーン」では、通常8,000円の入会金が4,000円（税込）と半額になるほか、入会初月の月会費（フリーコース）が通常より38％お安い9,260円（税込10,000円）になります。東洋医学と脳科学に基づくイルチブレインヨガで、この秋、腸内バランスを整え、本来の自然治癒力を取り戻しましょう！
□■□ 「秋の健康づくりキャンペーン」 □■□
＜特典１＞
入会金半額
通常8000円→キャンペーン価格4000円
＜特典２＞
入会後の初月の月会費（フリーコース）がぐんとお安く！
通常15,000円（税込16,200円）→キャンペーン価格9,260円（税込10,000円）
2015年9月1日火曜日
秋バテも秋太りもストップ！ダンワールドが「運動不足解消！健康増進キャンペーン」～9月末まで
ダンワールドジャパンは9月、「運動不足解消！健康増進キャンペーン」を行います。9月末までに入会いただくと、初月の月会費（フリーコース）が通常より38％オフの9,260円（税込10,000円）になります。9月は残暑による夏バテが悪化し、もっとコワい秋バテになりやすい時期。ダンワールドのヨガ教室で夏の間の運動不足を解消し、自律神経のバランスを回復。自然治癒力を高めて、秋太りもしっかり予防しましょう！
■秋バテのシーズン到来
夏の間、暑さで外に出る機会が少なくなり、運動不足になっている人も多いでしょう。9月は夏の暑さの疲れがたまってバテ気味になっていることが多く、ますます運動から遠ざかってしまいがちです。その一方で、残暑が厳しかったと思うと急に涼しくなったり、寒暖の差も激しくなり、自律神経が乱れやすくなります。また、夏の間に冷たい飲み物や食べ物をとりすぎて胃腸の働きがダウンしている人は、エネルギーが不足気味に。こうした要因が重なって疲労がたまっていくと、夏バテよりもたちの悪い「秋バテ」に陥ってしまいます。
■ダイエットにもマイナス
秋バテは冷えや免疫力の低下を招くだけでなく、ダイエットにとってもマイナスです。秋口に気温が低下してくると、体温と気温の差が開いてくるため、本来であれば「基礎代謝」が高まり、やせやすくなります。しかし、夏バテが長引いたり、秋バテになったりしていると、自律神経のバランスが崩れ、代謝もダウンしやすくなります。その一方で、秋ならではの美味しい食材が増えてくるため、カロリー摂取がぐんとアップ。「秋太り」を招きやすくなります。
■自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想
秋バテと秋太りを解消するためには、適度に身体を動かすことが大切です。とはいえ、夏の間に運動不足だった人がいきなり外で激しい運動をするのは、さらにバテバテになる元。酸素をゆったりと取り入れながら、気持ち良く汗をかけるエクササイズがおすすめです。ダンワールドのヨガ教室では、東洋医学と脳科学にもとづき、簡単な体操や呼吸・瞑想によって、体内の気エネルギーと血液の流れ（気血循環）を改善するレッスンを行っています。暑さで疲労した体・心・脳を整え、自然治癒力を高めていきます。
■9月末までの特別割引
9月に全国のダンワールドのヨガスタジオで行われる「運動不足解消！健康増進キャンペーン」では、ご入会初月の月会費（フリーコース）が9,260円（税込10,000円）になります。通常料金は15,000円（税込16,200）ですので、38％OFFとなり、たいへんお得です。この機会をお見逃しなく！
□■□ 運動不足解消！健康増進キャンペーンの特典 □■□
月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金が必要です
■秋バテのシーズン到来
夏の間、暑さで外に出る機会が少なくなり、運動不足になっている人も多いでしょう。9月は夏の暑さの疲れがたまってバテ気味になっていることが多く、ますます運動から遠ざかってしまいがちです。その一方で、残暑が厳しかったと思うと急に涼しくなったり、寒暖の差も激しくなり、自律神経が乱れやすくなります。また、夏の間に冷たい飲み物や食べ物をとりすぎて胃腸の働きがダウンしている人は、エネルギーが不足気味に。こうした要因が重なって疲労がたまっていくと、夏バテよりもたちの悪い「秋バテ」に陥ってしまいます。
■ダイエットにもマイナス
秋バテは冷えや免疫力の低下を招くだけでなく、ダイエットにとってもマイナスです。秋口に気温が低下してくると、体温と気温の差が開いてくるため、本来であれば「基礎代謝」が高まり、やせやすくなります。しかし、夏バテが長引いたり、秋バテになったりしていると、自律神経のバランスが崩れ、代謝もダウンしやすくなります。その一方で、秋ならではの美味しい食材が増えてくるため、カロリー摂取がぐんとアップ。「秋太り」を招きやすくなります。
■自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想
秋バテと秋太りを解消するためには、適度に身体を動かすことが大切です。とはいえ、夏の間に運動不足だった人がいきなり外で激しい運動をするのは、さらにバテバテになる元。酸素をゆったりと取り入れながら、気持ち良く汗をかけるエクササイズがおすすめです。ダンワールドのヨガ教室では、東洋医学と脳科学にもとづき、簡単な体操や呼吸・瞑想によって、体内の気エネルギーと血液の流れ（気血循環）を改善するレッスンを行っています。暑さで疲労した体・心・脳を整え、自然治癒力を高めていきます。
■9月末までの特別割引
9月に全国のダンワールドのヨガスタジオで行われる「運動不足解消！健康増進キャンペーン」では、ご入会初月の月会費（フリーコース）が9,260円（税込10,000円）になります。通常料金は15,000円（税込16,200）ですので、38％OFFとなり、たいへんお得です。この機会をお見逃しなく！
□■□ 運動不足解消！健康増進キャンペーンの特典 □■□
月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金が必要です
2015年8月1日土曜日
自律神経を整え、夏のストレスすっきり解消へ！ダンワールドが“入会金０円”に～8月末まで
ダンワールドジャパンは8月、ヨガスタジオの入会金が無料になる「夏のストレスすっきり解消！キャンペーン」を行います。8月末までの期間限定で、通常8,000円の入会金が0円に。さらに、初月の月会費も大幅に安くなります。30度超えの真夏日が続くこの季節は、自律神経が乱れがち。猛烈な暑さによる疲れやストレスも加わり、腸内環境も悪化しやすくなります。イルチブレインヨガで自律神経を整えて胃腸の働きを活発に！夏バテどころか元気倍増といきましょう！！
■汗をかく機会が減った日本人
梅雨の間はずっと雨続きだったと思ったら、急に30度超えの日々が続く日本列島。「早くも夏バテ気味」という方も多いはず。高温多湿の日本では昔から、熱を体内に溜め込まないように、縁側などに涼みながら汗をしっかりかいて、体調を整えてきました。しかし現在は、暑くなると部屋を閉め切って冷房の効いた部屋に閉じこもることが習慣のようになり、汗をかく機会がめっきり少なくなりました。
■自律神経の乱れ
そもそも私たちの体は、暑さを感じたら皮膚の血管が拡張され、汗とともに体の熱を放出して体温調整するようにつくられています。この体温調節の機能は、自律神経の重要な働きであり、人間にとって欠かせない本能のようなものです。しかし、現代の「冷房文化」によって、この体温調節機能が働くチャンスを奪われ、自律神経が混乱しがちになっています。この結果、自律神経の他の機能にも悪影響が出て、「疲れやすい」「だるい」「呼吸が乱れやすい」といった弊害につながっているとされます。
■腸内フローラの環境悪化も
また、自律神経の乱れは、内臓の働きにもダメージを与えやすいです。自律神経のバランスが崩れることで血流が悪化し、新鮮な血液が内臓に十分に行き届かなくなります。すると、内臓が冷えて、胃腸の消化能力が低下。食欲不振につながります。とくに腸は、自律神経が大きくかかわっていて、自律神経のうちの副交感神経が適度に優位にならないと、蠕動運動が滞り、便秘の原因となります。便秘は「腸内フローラ」の環境の悪化に直結するため、メンタル面でも様々な影響が出やすくなるのです。
■病気になりにくい健康BODYへ
ダンワールドでは、自律神経を整え、夏のストレスや疲れを上手に克服できるプログラムをご用意しております。8月からは、自然治癒力を回復するための「ソーラーボディ5･5･5運動法」も取り入れ、病気になりにくい健康BODYをつくっていきます。8月末までの期間限定で行う「夏のストレスすっきり解消！キャンペーン」では、入会金が無料になり、さらに、初月の月会費（フリーコース）も9,260円（通常15,000円）とたいへんお得です。このチャンスを是非お見逃しなく！
□■□ 夏のストレスすっきり解消！キャンペーン □■□
＜期間＞
8月1日～8月31日
＜特典＞
入会金：無料
初月の月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
■汗をかく機会が減った日本人
梅雨の間はずっと雨続きだったと思ったら、急に30度超えの日々が続く日本列島。「早くも夏バテ気味」という方も多いはず。高温多湿の日本では昔から、熱を体内に溜め込まないように、縁側などに涼みながら汗をしっかりかいて、体調を整えてきました。しかし現在は、暑くなると部屋を閉め切って冷房の効いた部屋に閉じこもることが習慣のようになり、汗をかく機会がめっきり少なくなりました。
■自律神経の乱れ
そもそも私たちの体は、暑さを感じたら皮膚の血管が拡張され、汗とともに体の熱を放出して体温調整するようにつくられています。この体温調節の機能は、自律神経の重要な働きであり、人間にとって欠かせない本能のようなものです。しかし、現代の「冷房文化」によって、この体温調節機能が働くチャンスを奪われ、自律神経が混乱しがちになっています。この結果、自律神経の他の機能にも悪影響が出て、「疲れやすい」「だるい」「呼吸が乱れやすい」といった弊害につながっているとされます。
■腸内フローラの環境悪化も
また、自律神経の乱れは、内臓の働きにもダメージを与えやすいです。自律神経のバランスが崩れることで血流が悪化し、新鮮な血液が内臓に十分に行き届かなくなります。すると、内臓が冷えて、胃腸の消化能力が低下。食欲不振につながります。とくに腸は、自律神経が大きくかかわっていて、自律神経のうちの副交感神経が適度に優位にならないと、蠕動運動が滞り、便秘の原因となります。便秘は「腸内フローラ」の環境の悪化に直結するため、メンタル面でも様々な影響が出やすくなるのです。
■病気になりにくい健康BODYへ
ダンワールドでは、自律神経を整え、夏のストレスや疲れを上手に克服できるプログラムをご用意しております。8月からは、自然治癒力を回復するための「ソーラーボディ5･5･5運動法」も取り入れ、病気になりにくい健康BODYをつくっていきます。8月末までの期間限定で行う「夏のストレスすっきり解消！キャンペーン」では、入会金が無料になり、さらに、初月の月会費（フリーコース）も9,260円（通常15,000円）とたいへんお得です。このチャンスを是非お見逃しなく！
□■□ 夏のストレスすっきり解消！キャンペーン □■□
＜期間＞
8月1日～8月31日
＜特典＞
入会金：無料
初月の月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
2015年7月21日火曜日
自然治癒力アップへ！ダンワールドが新健康メソッド「ソーラーボディ5.5.5運動法」体験会
ダンワールドジャパンは8月から、全国のイルチブレインヨガスタジオで、「ソーラーボディ5.5.5運動法」の体験会を随時開催します。ソーラーボディ5.5.5運動法は、自然治癒力を高めるための健康法として注目されている新発想のエクササイズです。体内のエネルギーを整え、体と脳を目覚めさせることで、太陽のような輝きと創造力を持つ「ソーラーボディ（Solar Body）」へ！体験会の日程などは、お近くのスタジオにお問い合わせください。
■この夏、注目の「ソーラーボディ」
ソーラーボディとは、輝く太陽のように健康と幸せを自ら創造できる人のことです。ソーラーボディになると、エネルギーが体内をスムーズに循環するようになり、自然治癒力や免疫力が回復。脳が活性化し、自分をヒーリングする力が高まります。さらに、周囲の人の健康や幸せにも貢献できるようになるとされます。
■1日15分の運動
ソーラーボディ5.5.5運動法は、「皿まわし」「つま先たたき」「脳波振動」の３つのトレーニングから成り、１つのトレーニングを５分ずつ、合計15分行います。１日15分の簡単な体操を続けるだけで、自然治癒力を高めることができます。
＜皿まわしで、ツボを開く＞
ソーラーボディ5.5.5運動法の「皿まわし」では、手のひらの上に皿が乗っているとイメージして無限大を描きながら腕を回します。それにより、関節や筋肉の滞っている箇所がほぐれて、ツボが開いてきます。エネルギーと血液の循環が滑らかになります。
○皿まわしのトレーニング法はこちら↓
http://saramawasi.com/saramawasi/
＜つま先たたきで、下腹部に熱＞
また、足を伸ばしてつま先同士を打ちあわせる「つま先たたき」では、上半身や脳に偏ってしまっているエネルギーを下腹部や下半身に下ろします。その結果、冷えが解消され、内臓が活発に働くようになります。
○つま先たたきのトレーニング法はこちら↓
http://goo.gl/BthFto
＜脳を健康エネルギーで満たす＞
頭を左右に揺らす「脳波振動」では、ストレスで硬くなった肩や首の筋肉をほぐし、脳への血流を改善します。脳波が安定し、ストレスが解消され、脳と体が健康的なエネルギーで満たされていきます。
○脳波振動のトレーニング法はこちら↓
http://www.brain-training.jp/archives/3462
■自らの力で健康と幸せを創造
ダンワールドでは8月以降、全国各地のスタジオで、ソーラーボディ5.5.5運動法の体験会を実施します。ソーラーボディメソッドの専門的な知識と技術を身に着けたインストラクターが、指導を担当いたします。ご自分の中の無限なエネルギーを作動させ、自らの力で健康と幸せを創造できる体質へとCHANGEしましょう！
■この夏、注目の「ソーラーボディ」
ソーラーボディとは、輝く太陽のように健康と幸せを自ら創造できる人のことです。ソーラーボディになると、エネルギーが体内をスムーズに循環するようになり、自然治癒力や免疫力が回復。脳が活性化し、自分をヒーリングする力が高まります。さらに、周囲の人の健康や幸せにも貢献できるようになるとされます。
■1日15分の運動
ソーラーボディ5.5.5運動法は、「皿まわし」「つま先たたき」「脳波振動」の３つのトレーニングから成り、１つのトレーニングを５分ずつ、合計15分行います。１日15分の簡単な体操を続けるだけで、自然治癒力を高めることができます。
＜皿まわしで、ツボを開く＞
ソーラーボディ5.5.5運動法の「皿まわし」では、手のひらの上に皿が乗っているとイメージして無限大を描きながら腕を回します。それにより、関節や筋肉の滞っている箇所がほぐれて、ツボが開いてきます。エネルギーと血液の循環が滑らかになります。
○皿まわしのトレーニング法はこちら↓
http://saramawasi.com/saramawasi/
＜つま先たたきで、下腹部に熱＞
また、足を伸ばしてつま先同士を打ちあわせる「つま先たたき」では、上半身や脳に偏ってしまっているエネルギーを下腹部や下半身に下ろします。その結果、冷えが解消され、内臓が活発に働くようになります。
○つま先たたきのトレーニング法はこちら↓
http://goo.gl/BthFto
＜脳を健康エネルギーで満たす＞
頭を左右に揺らす「脳波振動」では、ストレスで硬くなった肩や首の筋肉をほぐし、脳への血流を改善します。脳波が安定し、ストレスが解消され、脳と体が健康的なエネルギーで満たされていきます。
○脳波振動のトレーニング法はこちら↓
http://www.brain-training.jp/archives/3462
■自らの力で健康と幸せを創造
ダンワールドでは8月以降、全国各地のスタジオで、ソーラーボディ5.5.5運動法の体験会を実施します。ソーラーボディメソッドの専門的な知識と技術を身に着けたインストラクターが、指導を担当いたします。ご自分の中の無限なエネルギーを作動させ、自らの力で健康と幸せを創造できる体質へとCHANGEしましょう！
2015年7月1日水曜日
7月は会費がお得！～ダンワールドのダイエット応援キャンペーン
ダンワールドジャパンはこの7月、全国のヨガスタジオで、入会初月の月会費をお安くする「夏太り＆夏バテを撃退！健康アップキャンペーン」を行います。初月の月会費（フリーコース）が、通常15,000円（税込16,200円）のところ、9,260円（税込10,000円）となります。暑さが一気に厳しくなる7月は、夏バテと夏太りにダブルで陥りやすい時期。イルチブレインヨガで自律神経を整え、真夏のダイエットを成功させませんか！
■7月の夏バテに要注意！
「夏バテ」というと、暑さによる疲れがたまってくる8月後半ごろに起きるものだと思われがちです。でも、実は、梅雨明けぐらいから夏バテになる人もたいへん多く、7月はとくに要注意だといいます。この時期に夏バテの原因となるのが、室内と屋外の「温度差」。気温が上昇する一方で、オフィスや電車などの中はエアコンがガンガンにきいている状態になり、これが体調悪化を引き起こすとされます。
■温度差がもたらすダメージ
温度差が体に与える影響については、さまざまなダメージが指摘されています。温度差が体に悪い理由は、自律神経が乱れるからです。自律神経は、消化や呼吸、血流など生命維持に欠かせない働きを支える神経で、活動的な「交感神経」とリラックスの「副交感神経」のバランスによって成り立っています。温度差が激しくなると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、血流や腸内環境が悪化。代謝がダウンして脂肪がたまりやすくなるほか、体内に毒素がたまりやすくなり、夏太りを引き起こしやすくなります。
■呼吸から腸を整えるダンワールドのプログラム
このため、夏バテや夏太りの予防には、自律神経のバランスを整えることがたいへん重要になります。自律神経を整えるためのキーワードが「呼吸」です。呼吸は、自律神経の中で、唯一人間が自分の力でコントロールできるもの。深くてゆったりとした呼吸を意識的に行うことで、リラックス系の副交感神経が活発になり、自律神経が整えられます。ダンワールドが全国展開するイルチブレインヨガでは、深い呼吸をしながら血流をスムーズにして、腸の働きを整える様々なエクササイズを実践しています。テレビ番組でも紹介された「皿まわし」や「腸運動」などダンワールドのオリジナルプログラムも、夏のダイエットにぴったりです。
■初月のフリーコースがお得に！
イルチブレインヨガの7月のキャンペーンでは、何回でも通える「フリーコース」の月会費が、通常15,000円（税込16,200円）のところ、入会初月に限り9,260円（税込10,000円）になります。このほか入会特典として、マンツーマンでの丁寧な個人サポートや、書籍プレゼントなどもございます。この夏、イルチブレインヨガで、夏太り＆夏バテを一挙に撃退しませんか？
＜夏太り＆夏バテを撃退！健康アップキャンペーン＞
月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金が必要です。
■7月の夏バテに要注意！
「夏バテ」というと、暑さによる疲れがたまってくる8月後半ごろに起きるものだと思われがちです。でも、実は、梅雨明けぐらいから夏バテになる人もたいへん多く、7月はとくに要注意だといいます。この時期に夏バテの原因となるのが、室内と屋外の「温度差」。気温が上昇する一方で、オフィスや電車などの中はエアコンがガンガンにきいている状態になり、これが体調悪化を引き起こすとされます。
■温度差がもたらすダメージ
温度差が体に与える影響については、さまざまなダメージが指摘されています。温度差が体に悪い理由は、自律神経が乱れるからです。自律神経は、消化や呼吸、血流など生命維持に欠かせない働きを支える神経で、活動的な「交感神経」とリラックスの「副交感神経」のバランスによって成り立っています。温度差が激しくなると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、血流や腸内環境が悪化。代謝がダウンして脂肪がたまりやすくなるほか、体内に毒素がたまりやすくなり、夏太りを引き起こしやすくなります。
■呼吸から腸を整えるダンワールドのプログラム
このため、夏バテや夏太りの予防には、自律神経のバランスを整えることがたいへん重要になります。自律神経を整えるためのキーワードが「呼吸」です。呼吸は、自律神経の中で、唯一人間が自分の力でコントロールできるもの。深くてゆったりとした呼吸を意識的に行うことで、リラックス系の副交感神経が活発になり、自律神経が整えられます。ダンワールドが全国展開するイルチブレインヨガでは、深い呼吸をしながら血流をスムーズにして、腸の働きを整える様々なエクササイズを実践しています。テレビ番組でも紹介された「皿まわし」や「腸運動」などダンワールドのオリジナルプログラムも、夏のダイエットにぴったりです。
■初月のフリーコースがお得に！
イルチブレインヨガの7月のキャンペーンでは、何回でも通える「フリーコース」の月会費が、通常15,000円（税込16,200円）のところ、入会初月に限り9,260円（税込10,000円）になります。このほか入会特典として、マンツーマンでの丁寧な個人サポートや、書籍プレゼントなどもございます。この夏、イルチブレインヨガで、夏太り＆夏バテを一挙に撃退しませんか？
＜夏太り＆夏バテを撃退！健康アップキャンペーン＞
月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金が必要です。
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