ダンワールドジャパンは8月から、全国のイルチブレインヨガスタジオで、「ソーラーボディ5.5.5運動法」の体験会を随時開催します。ソーラーボディ5.5.5運動法は、自然治癒力を高めるための健康法として注目されている新発想のエクササイズです。体内のエネルギーを整え、体と脳を目覚めさせることで、太陽のような輝きと創造力を持つ「ソーラーボディ（Solar Body）」へ！体験会の日程などは、お近くのスタジオにお問い合わせください。
■この夏、注目の「ソーラーボディ」
ソーラーボディとは、輝く太陽のように健康と幸せを自ら創造できる人のことです。ソーラーボディになると、エネルギーが体内をスムーズに循環するようになり、自然治癒力や免疫力が回復。脳が活性化し、自分をヒーリングする力が高まります。さらに、周囲の人の健康や幸せにも貢献できるようになるとされます。
■1日15分の運動
ソーラーボディ5.5.5運動法は、「皿まわし」「つま先たたき」「脳波振動」の３つのトレーニングから成り、１つのトレーニングを５分ずつ、合計15分行います。１日15分の簡単な体操を続けるだけで、自然治癒力を高めることができます。
＜皿まわしで、ツボを開く＞
ソーラーボディ5.5.5運動法の「皿まわし」では、手のひらの上に皿が乗っているとイメージして無限大を描きながら腕を回します。それにより、関節や筋肉の滞っている箇所がほぐれて、ツボが開いてきます。エネルギーと血液の循環が滑らかになります。
○皿まわしのトレーニング法はこちら↓
http://saramawasi.com/saramawasi/
＜つま先たたきで、下腹部に熱＞
また、足を伸ばしてつま先同士を打ちあわせる「つま先たたき」では、上半身や脳に偏ってしまっているエネルギーを下腹部や下半身に下ろします。その結果、冷えが解消され、内臓が活発に働くようになります。
○つま先たたきのトレーニング法はこちら↓
http://goo.gl/BthFto
＜脳を健康エネルギーで満たす＞
頭を左右に揺らす「脳波振動」では、ストレスで硬くなった肩や首の筋肉をほぐし、脳への血流を改善します。脳波が安定し、ストレスが解消され、脳と体が健康的なエネルギーで満たされていきます。
○脳波振動のトレーニング法はこちら↓
http://www.brain-training.jp/archives/3462
■自らの力で健康と幸せを創造
ダンワールドでは8月以降、全国各地のスタジオで、ソーラーボディ5.5.5運動法の体験会を実施します。ソーラーボディメソッドの専門的な知識と技術を身に着けたインストラクターが、指導を担当いたします。ご自分の中の無限なエネルギーを作動させ、自らの力で健康と幸せを創造できる体質へとCHANGEしましょう！
2015年7月21日火曜日
2015年7月1日水曜日
7月は会費がお得！～ダンワールドのダイエット応援キャンペーン
ダンワールドジャパンはこの7月、全国のヨガスタジオで、入会初月の月会費をお安くする「夏太り＆夏バテを撃退！健康アップキャンペーン」を行います。初月の月会費（フリーコース）が、通常15,000円（税込16,200円）のところ、9,260円（税込10,000円）となります。暑さが一気に厳しくなる7月は、夏バテと夏太りにダブルで陥りやすい時期。イルチブレインヨガで自律神経を整え、真夏のダイエットを成功させませんか！
■7月の夏バテに要注意！
「夏バテ」というと、暑さによる疲れがたまってくる8月後半ごろに起きるものだと思われがちです。でも、実は、梅雨明けぐらいから夏バテになる人もたいへん多く、7月はとくに要注意だといいます。この時期に夏バテの原因となるのが、室内と屋外の「温度差」。気温が上昇する一方で、オフィスや電車などの中はエアコンがガンガンにきいている状態になり、これが体調悪化を引き起こすとされます。
■温度差がもたらすダメージ
温度差が体に与える影響については、さまざまなダメージが指摘されています。温度差が体に悪い理由は、自律神経が乱れるからです。自律神経は、消化や呼吸、血流など生命維持に欠かせない働きを支える神経で、活動的な「交感神経」とリラックスの「副交感神経」のバランスによって成り立っています。温度差が激しくなると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、血流や腸内環境が悪化。代謝がダウンして脂肪がたまりやすくなるほか、体内に毒素がたまりやすくなり、夏太りを引き起こしやすくなります。
■呼吸から腸を整えるダンワールドのプログラム
このため、夏バテや夏太りの予防には、自律神経のバランスを整えることがたいへん重要になります。自律神経を整えるためのキーワードが「呼吸」です。呼吸は、自律神経の中で、唯一人間が自分の力でコントロールできるもの。深くてゆったりとした呼吸を意識的に行うことで、リラックス系の副交感神経が活発になり、自律神経が整えられます。ダンワールドが全国展開するイルチブレインヨガでは、深い呼吸をしながら血流をスムーズにして、腸の働きを整える様々なエクササイズを実践しています。テレビ番組でも紹介された「皿まわし」や「腸運動」などダンワールドのオリジナルプログラムも、夏のダイエットにぴったりです。
■初月のフリーコースがお得に！
イルチブレインヨガの7月のキャンペーンでは、何回でも通える「フリーコース」の月会費が、通常15,000円（税込16,200円）のところ、入会初月に限り9,260円（税込10,000円）になります。このほか入会特典として、マンツーマンでの丁寧な個人サポートや、書籍プレゼントなどもございます。この夏、イルチブレインヨガで、夏太り＆夏バテを一挙に撃退しませんか？
＜夏太り＆夏バテを撃退！健康アップキャンペーン＞
月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金が必要です。
■7月の夏バテに要注意！
「夏バテ」というと、暑さによる疲れがたまってくる8月後半ごろに起きるものだと思われがちです。でも、実は、梅雨明けぐらいから夏バテになる人もたいへん多く、7月はとくに要注意だといいます。この時期に夏バテの原因となるのが、室内と屋外の「温度差」。気温が上昇する一方で、オフィスや電車などの中はエアコンがガンガンにきいている状態になり、これが体調悪化を引き起こすとされます。
■温度差がもたらすダメージ
温度差が体に与える影響については、さまざまなダメージが指摘されています。温度差が体に悪い理由は、自律神経が乱れるからです。自律神経は、消化や呼吸、血流など生命維持に欠かせない働きを支える神経で、活動的な「交感神経」とリラックスの「副交感神経」のバランスによって成り立っています。温度差が激しくなると、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、血流や腸内環境が悪化。代謝がダウンして脂肪がたまりやすくなるほか、体内に毒素がたまりやすくなり、夏太りを引き起こしやすくなります。
■呼吸から腸を整えるダンワールドのプログラム
このため、夏バテや夏太りの予防には、自律神経のバランスを整えることがたいへん重要になります。自律神経を整えるためのキーワードが「呼吸」です。呼吸は、自律神経の中で、唯一人間が自分の力でコントロールできるもの。深くてゆったりとした呼吸を意識的に行うことで、リラックス系の副交感神経が活発になり、自律神経が整えられます。ダンワールドが全国展開するイルチブレインヨガでは、深い呼吸をしながら血流をスムーズにして、腸の働きを整える様々なエクササイズを実践しています。テレビ番組でも紹介された「皿まわし」や「腸運動」などダンワールドのオリジナルプログラムも、夏のダイエットにぴったりです。
■初月のフリーコースがお得に！
イルチブレインヨガの7月のキャンペーンでは、何回でも通える「フリーコース」の月会費が、通常15,000円（税込16,200円）のところ、入会初月に限り9,260円（税込10,000円）になります。このほか入会特典として、マンツーマンでの丁寧な個人サポートや、書籍プレゼントなどもございます。この夏、イルチブレインヨガで、夏太り＆夏バテを一挙に撃退しませんか？
＜夏太り＆夏バテを撃退！健康アップキャンペーン＞
月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金が必要です。
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