ダンワールドジャパンは12月、入会金が半額となる「クリスマスキャンペーン」を実施します。本キャンペーン期間中は、入会金が4,000円（通常 8,000円）になります。さらに、月会費（フリーコース）も10,000円（通常 16,200円）と、たいへんお得。慌ただしい年末は、何かと疲れがたまりがち。寒さで睡眠が不足気味となり、体だけでなく、脳の働きも低下しやすいとされます。イルチブレインヨガで冷えを撃退し、深い睡眠を確保しましょう。体・心・脳のトリプル疲労回復には、イルチブレインヨガがおすすめです！
■冷えで睡眠不足に
いよいよ年末が近づいてきました。この時期に増えるのが睡眠不足のトラブル。12月になると、師走ならではの仕事量の増加に加えて、忘年会やクリスマスパーティーなどプライベートな用事も重なります。それだけでも寝る時間が減りやすくなりますが、さらに、睡眠不足を招くのが、「体の冷え」です。寒さで足先などが冷たくなって、眠りがついつい浅くなってしまうという人は多いです。ある調査では、冷え性の人は、そうでない人に比べて、寝ても疲れがとれないと感じる割合が25％も高いという結果が出ています。
■年末に疲れやすいワケ
なかでも年末になるとよく耳にするのが、「最近、睡眠不足なの～」という女性の悩み。現代女性は、仕事や家事・育児、近所づきあいなど、ストレスを抱えやすい環境に置かれています。それに加えて、年末特有の慌ただしさが心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、いつも以上に夜に冷えを感じやすくなり、睡眠不足に陥るのです。
■リラックスがカギ
冷えを解消するうえで、キーワードになるのが「リラックス」です。冷えているとき、人はたいてい体も心も力んだ状態です。緊張によって血管が収縮し、血流が滞りやすくなっているのが、現代人の典型的な冷えの特徴の一つ。そんなときは、深い呼吸と簡単な体操・ストレッチで緊張をやわらげ、新鮮な血液と酸素を全身に送り込むことが解決策になります。深い呼吸をしながら運動をすれば気エネルギーの循環も良くなり、脳も活力を取り戻します。
■脳活性化ヨガが手軽に
イルチブレインヨガは、脳を刺激する体操と呼吸を通じて、カラダと心、そして脳の活性化を促します。運動不足でも体が硬くても自分のペースでできるヨガなので、だれでも気軽に始められるのが特徴です。イルチブレインヨガの12月のクリスマスキャンペーンでは、通常8,000円の入会金が0円になります。さらに、入会後の1ヵ月間、何度でもレッスンに参加できるフリーパスが1万円になります。イルチブレインヨガで疲労回復を果たし、気持ちよく2014年を締めくくりませんか？！
□■□ ダンワールドジャパンの「クリスマスキャンペーン」（12月） □■□
入会金 4,000円（通常 8,000円）
月会費（フリーコース） 10,000円（通常 16,200円）
2014年12月1日月曜日
2014年11月1日土曜日
ダンワールドが11月、入会金半額の「体質改善キャンペーン」～今年こそ、寒さに負けない強いカラダと脳をゲット
ダンワールドジャパンは11月、スタジオ入会金が半額になる「今年こそ体質改善！デトックスキャンペーン」を実施します。寒さが増して代謝がアップする秋から冬にかけての時期は、体質を改善する絶好のチャンス。11月のキャンペーンでは、入会金が半額の4,000円になるほか、入会から1か月間、好きなだけレッスンに参加できる「フリーコース」の月会費が6,200円OFFの1万円になります。この機会をぜひお見逃しなく！
■秋に「だるいな」と感じたら
11月は寒さが厳しくなって寒暖差が激しくなるため、体調を崩す人が増えます。空気が乾燥しやすいため、肺や気管支も弱りやすいとされます。また、寒さでお腹が冷えると、排泄のための腸の「ぜん動運動」が鈍くなって、便秘に悩む人も目立つようになります。この時期に、「だるいな」「疲れているかな」と感じたら、それは体のバランスが悪くなっているサイン。冬になる前に、しっかりとケアしておくことが大切です。
■体質改善がカギ
東洋医学では、だるさや疲れは、内臓が弱ることによって引き起こされることが多いと考えられています。内臓の機能が弱くなることで、生命活動を支えるエネルギーが減退し、体力、気力が衰えてしまっているのです。このように病気でもないのに、何だか気分や体調がすぐれないことを「未病」といい、病気の手前とされます。そんなときは、整体やマッサージで一時的にだるさを解消しても、すぐ元に戻ってしまいがち。体の歪みや血液の流れをしっかりと整えて、弱っている内臓を強化するなどの「体質改善」がキーとなります。
■エネルギー循環をスムーズに
体質改善を図るには、やはり適度な運動が効果的。運動で血行をよくすれば、全身に温かい血液が流れるようになり、内臓機能が活性化。自律神経のバランスも回復し、メンタル面でも安定します。ダンワールドの脳活性化ヨガは、全身の筋肉や骨格のバランスを整えることで、血液の流れをスムーズにするエクササイズです。血液とともに、気エネルギーの循環を滑らかにすることで、冷えにくい体へと導きます。腸の働きが活発になり、毒素を体外に排出するデトックス機能が整えられることが期待できます。
11月の「今年こそ体質改善！デトックスキャンペーン」は、入会金が通常の半額の4,000円になるうえ、月会費（フリーコース）が最初1か月間、10,000円（通常 16,200円）になります。ダンワールドのトレーニングで気血循環を整え、今年こそ寒さに負けない強い体質をつくりましょう！
□■□ 今年こそ体質改善！デトックスキャンペーン □■□
・入会金が半額の4,000円
・1か月フリーコース（レッスン通い放題）が10,000円（通常 16,200円）
■秋に「だるいな」と感じたら
11月は寒さが厳しくなって寒暖差が激しくなるため、体調を崩す人が増えます。空気が乾燥しやすいため、肺や気管支も弱りやすいとされます。また、寒さでお腹が冷えると、排泄のための腸の「ぜん動運動」が鈍くなって、便秘に悩む人も目立つようになります。この時期に、「だるいな」「疲れているかな」と感じたら、それは体のバランスが悪くなっているサイン。冬になる前に、しっかりとケアしておくことが大切です。
■体質改善がカギ
東洋医学では、だるさや疲れは、内臓が弱ることによって引き起こされることが多いと考えられています。内臓の機能が弱くなることで、生命活動を支えるエネルギーが減退し、体力、気力が衰えてしまっているのです。このように病気でもないのに、何だか気分や体調がすぐれないことを「未病」といい、病気の手前とされます。そんなときは、整体やマッサージで一時的にだるさを解消しても、すぐ元に戻ってしまいがち。体の歪みや血液の流れをしっかりと整えて、弱っている内臓を強化するなどの「体質改善」がキーとなります。
■エネルギー循環をスムーズに
体質改善を図るには、やはり適度な運動が効果的。運動で血行をよくすれば、全身に温かい血液が流れるようになり、内臓機能が活性化。自律神経のバランスも回復し、メンタル面でも安定します。ダンワールドの脳活性化ヨガは、全身の筋肉や骨格のバランスを整えることで、血液の流れをスムーズにするエクササイズです。血液とともに、気エネルギーの循環を滑らかにすることで、冷えにくい体へと導きます。腸の働きが活発になり、毒素を体外に排出するデトックス機能が整えられることが期待できます。
11月の「今年こそ体質改善！デトックスキャンペーン」は、入会金が通常の半額の4,000円になるうえ、月会費（フリーコース）が最初1か月間、10,000円（通常 16,200円）になります。ダンワールドのトレーニングで気血循環を整え、今年こそ寒さに負けない強い体質をつくりましょう！
□■□ 今年こそ体質改善！デトックスキャンペーン □■□
・入会金が半額の4,000円
・1か月フリーコース（レッスン通い放題）が10,000円（通常 16,200円）
2014年10月6日月曜日
21日で健康になろう！ダンワールドが「皿まわし」の体験談募集
ダンワールドジャパンはこの秋、人気急上昇中の「皿まわし」エクササイズの体験談を全国で募集します。インターネットから皿まわしの体験談を送っていただいた方全員に、全国の直営店で使える１か月フリーパスをプレゼントします（入会金免除）。超カンタンな動きで全身を鍛え、ゆがみを整えられる皿まわしは、秋の免疫力アップにぴったりのエクササイズです。皿まわしで全身の血流を滑らかにして、自然治癒力をマックスへと導きましょう！
■秋は、免疫力が大事
秋になると風が涼しくなり、朝晩の冷え込みが厳しくなります。空気も乾燥し、体内や肌の潤いが失われ、風邪をひく人も増加。夏のように汗が出なくなるため、老廃物が体内にたまりやすくなります。そんな秋を乗り切るためには、「免疫力」を高めることが、何よりも健康への近道。そのためには、血行を改善することがとても重要です。
全身の血液循環が悪いと、全身の細胞に栄養分や酸素が十分に行かなくなるため、細胞の働きが停滞。免疫細胞の主体である白血球も滞りやすくなり、免疫がダウンしてしまいます。体温が一度下がると免疫力が30％も低下するとされています。
■適度な運動で血流の改善
血行を良くするためには、固まってしまいがちな筋肉や関節をほぐすことが欠かせません。適度な運動によって、血管を広げて、新鮮な酸素を含んだ血液が体の隅々にまで行き渡るようにしておくことがポイント。中でもダンワールドの皿まわしは、全身の血流改善にぴったりのエクササイズです。皿まわしは、手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かすだけ。それだけで、腕、首、肩、腰、足など全身の関節や筋肉が刺激されます。血流の「詰まり」や「淀み」が取り除かれ、エネルギーの滞りもリセット。肩こり・腰痛や冷えの改善、内臓機能の向上にも役立ちます。
■パワーストーンブレスレッドのプレゼントも
皿まわしの体験談募集の申し込みは、10月14日(火)まで、イルチブレインヨガが開設したインターネットの専用フォームで受け付けています。申し込みの後、21日間、皿まわしを中心とするトレーニングを行っていただき、感想を送っていただきます。体験は、皿まわしの公式ページ（http://ilchibrainyoga.com/saramawashi ）にある動画を見ながら行っていただけます。体験談を送っていただいた方全員に、ダンワールドの全国の直営店で使える１か月フリーパスをプレゼント（入会金免除）します。また、体験談を送っていただいた方の中から３名様にハンドメイドのパワーストーンブレスレッドをプレゼントします。ぜひふるってご応募ください！
□■□ 皿まわしエクササイズの体験談募集 □■□
申し込み締切り：10月14日(火)
体験期間：10月14日(水)～11月4日(火)
体験談応募期間：11月5日(水)～11月18日(火)
申請方法：申請期間内に申請フォームから申請します。自動返信メールに従ってチェックシートをダウンロードして21日間トレーニングを行い、チェックシートに記載の送信方法で感想をお送りください。
特典：
１．申し込みされた方全員にオリジナル壁紙プレゼント。
２．体験談を送っていただいた方全員にイルチブレインヨガ１か月フリーパスをプレゼント（入会金免除）※全国の直営店で使用可能です。
３．体験談を送っていただいた方の中から３名様にハンドメイドパワーストーンブレスレッドをプレゼント。
トレーニング内容：
皿まわし、つま先たたき、脳波振動の３つのトレーニングを毎日行います。
トレーニング方法は、公式サイトにて公開しています（動画あり）。
※体験談に申請しない方でも動画を見ながら一人でトレーニングできます。
■秋は、免疫力が大事
秋になると風が涼しくなり、朝晩の冷え込みが厳しくなります。空気も乾燥し、体内や肌の潤いが失われ、風邪をひく人も増加。夏のように汗が出なくなるため、老廃物が体内にたまりやすくなります。そんな秋を乗り切るためには、「免疫力」を高めることが、何よりも健康への近道。そのためには、血行を改善することがとても重要です。
全身の血液循環が悪いと、全身の細胞に栄養分や酸素が十分に行かなくなるため、細胞の働きが停滞。免疫細胞の主体である白血球も滞りやすくなり、免疫がダウンしてしまいます。体温が一度下がると免疫力が30％も低下するとされています。
■適度な運動で血流の改善
血行を良くするためには、固まってしまいがちな筋肉や関節をほぐすことが欠かせません。適度な運動によって、血管を広げて、新鮮な酸素を含んだ血液が体の隅々にまで行き渡るようにしておくことがポイント。中でもダンワールドの皿まわしは、全身の血流改善にぴったりのエクササイズです。皿まわしは、手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かすだけ。それだけで、腕、首、肩、腰、足など全身の関節や筋肉が刺激されます。血流の「詰まり」や「淀み」が取り除かれ、エネルギーの滞りもリセット。肩こり・腰痛や冷えの改善、内臓機能の向上にも役立ちます。
■パワーストーンブレスレッドのプレゼントも
皿まわしの体験談募集の申し込みは、10月14日(火)まで、イルチブレインヨガが開設したインターネットの専用フォームで受け付けています。申し込みの後、21日間、皿まわしを中心とするトレーニングを行っていただき、感想を送っていただきます。体験は、皿まわしの公式ページ（http://ilchibrainyoga.com/saramawashi ）にある動画を見ながら行っていただけます。体験談を送っていただいた方全員に、ダンワールドの全国の直営店で使える１か月フリーパスをプレゼント（入会金免除）します。また、体験談を送っていただいた方の中から３名様にハンドメイドのパワーストーンブレスレッドをプレゼントします。ぜひふるってご応募ください！
□■□ 皿まわしエクササイズの体験談募集 □■□
申し込み締切り：10月14日(火)
体験期間：10月14日(水)～11月4日(火)
体験談応募期間：11月5日(水)～11月18日(火)
申請方法：申請期間内に申請フォームから申請します。自動返信メールに従ってチェックシートをダウンロードして21日間トレーニングを行い、チェックシートに記載の送信方法で感想をお送りください。
特典：
１．申し込みされた方全員にオリジナル壁紙プレゼント。
２．体験談を送っていただいた方全員にイルチブレインヨガ１か月フリーパスをプレゼント（入会金免除）※全国の直営店で使用可能です。
３．体験談を送っていただいた方の中から３名様にハンドメイドパワーストーンブレスレッドをプレゼント。
トレーニング内容：
皿まわし、つま先たたき、脳波振動の３つのトレーニングを毎日行います。
トレーニング方法は、公式サイトにて公開しています（動画あり）。
※体験談に申請しない方でも動画を見ながら一人でトレーニングできます。
2014年10月1日水曜日
今年こそ冷えを撃退しよう！ダンワールドの秋の健康応援キャンペーン
ダンワールドジャパンは10月、入会金が半額になる「秋の健康応援キャンペーン」を行います。キャンペーンでは、通常8,000円の入会金が4,000円になります。さらに、通常16,200円の月会費（フリーコース）が10,000円になるというビッグチャンスです！秋は急に肌寒くなる日が増え、体が冷えやすくなる季節。ダンワールドの脳活性化ヨガで「気血（きけつ）循環」を整え、冷えを撃退しましょう！
■冷えが続くと免疫力がダウン
少しずつ秋が深まり、じわじわと気温が低下してきています。このシーズンに気になるのが、冷えです。冷えは様々な身体のトラブルをもたらすため、「万病の元」とも言われます。最近は平熱が低い「低体温」の人が増えていると言われますが、低体温を放置すると、免疫細胞の働きが弱くなります。専門家によると、体温が１度下がると免疫力は30％低くなるといい、ウイルスや細菌に負けて病気にかかりやすくなります。
■女性にとって冷えは大敵
また、女性にとっては、冷えが続くと妊娠・出産の大切な器官である子宮や卵巣の働きが鈍りかねません。さらに、最近は特におなかの中から冷え切っている女性が多いとされ、便秘の原因としても冷えが注目されています。今年こそ冷えに悩まされないよう、今のうちに冷え対策をぬかりなく始めておきたいものですね。
■メンタルからくる冷えも
冷えの原因は、なんといっても体の血液の循環が悪いこと。さらに、筋肉量や、睡眠や食生活などの生活習慣も、冷えに関係していると考えられています。ストレスも大きく影響しており、メンタル面が原因で冷えが悪化するケースも。仕事や人間関係で悩んでいると、自律神経のうちの交感神経が優位になり、血管が収縮し、冷えが悪化しやすくなるのです。だから、体が冷えやすい人は、体だけでなく、心や脳を含めてトータルに対策に取り組むことが大切。秋のうちから早めの準備をして、冷えに強い体質へと転換したいところです。
■ダンワールドの脳活性化ヨガで気血循環をスムーズに
ダンワールドでは、体のゆがみを整え、脳の働きを活性化させることで、血液と気エネルギーの流れを整えていきます。全身運動を通じて、気が滞りやすい体の部位を刺激するとともに、硬くなった筋肉をゆるめて血行を促進。体内にある老廃物や疲労物質の排出を促していきます。それによって、寒さに強い「ポカポカ体質」へと変わることができます。
■通常8,000円の入会金が4,000円に
10月に全国のスタジオで行われる「秋の健康応援キャンペーン」では、通常8,000円の入会金が4,000円と半額になるほか、通常16,200円の月会費（フリーコース）が10,000円とたいへんお得です。この秋、ダンワールドのエクササイズで冷えに強い体質をゲットしませんか！？
□■□ 秋の健康応援キャンペーン □■□
入会金 4,000円（通常 8,000円）
月会費（フリーコース） 10,000円（通常 16,200円）
■冷えが続くと免疫力がダウン
少しずつ秋が深まり、じわじわと気温が低下してきています。このシーズンに気になるのが、冷えです。冷えは様々な身体のトラブルをもたらすため、「万病の元」とも言われます。最近は平熱が低い「低体温」の人が増えていると言われますが、低体温を放置すると、免疫細胞の働きが弱くなります。専門家によると、体温が１度下がると免疫力は30％低くなるといい、ウイルスや細菌に負けて病気にかかりやすくなります。
■女性にとって冷えは大敵
また、女性にとっては、冷えが続くと妊娠・出産の大切な器官である子宮や卵巣の働きが鈍りかねません。さらに、最近は特におなかの中から冷え切っている女性が多いとされ、便秘の原因としても冷えが注目されています。今年こそ冷えに悩まされないよう、今のうちに冷え対策をぬかりなく始めておきたいものですね。
■メンタルからくる冷えも
冷えの原因は、なんといっても体の血液の循環が悪いこと。さらに、筋肉量や、睡眠や食生活などの生活習慣も、冷えに関係していると考えられています。ストレスも大きく影響しており、メンタル面が原因で冷えが悪化するケースも。仕事や人間関係で悩んでいると、自律神経のうちの交感神経が優位になり、血管が収縮し、冷えが悪化しやすくなるのです。だから、体が冷えやすい人は、体だけでなく、心や脳を含めてトータルに対策に取り組むことが大切。秋のうちから早めの準備をして、冷えに強い体質へと転換したいところです。
■ダンワールドの脳活性化ヨガで気血循環をスムーズに
ダンワールドでは、体のゆがみを整え、脳の働きを活性化させることで、血液と気エネルギーの流れを整えていきます。全身運動を通じて、気が滞りやすい体の部位を刺激するとともに、硬くなった筋肉をゆるめて血行を促進。体内にある老廃物や疲労物質の排出を促していきます。それによって、寒さに強い「ポカポカ体質」へと変わることができます。
■通常8,000円の入会金が4,000円に
10月に全国のスタジオで行われる「秋の健康応援キャンペーン」では、通常8,000円の入会金が4,000円と半額になるほか、通常16,200円の月会費（フリーコース）が10,000円とたいへんお得です。この秋、ダンワールドのエクササイズで冷えに強い体質をゲットしませんか！？
□■□ 秋の健康応援キャンペーン □■□
入会金 4,000円（通常 8,000円）
月会費（フリーコース） 10,000円（通常 16,200円）
2014年9月27日土曜日
全国で「ほんとうの自分に出会う」自己啓発講座を開催～ダンワールド
ダンワールドジャパンは、全国各地で「きっと大丈夫セミナー」を開催しています。チャクラを開き、見失っている本来の自分を取り戻しませんか？
人生の中でいろんな失敗をしたり、イヤは思いをしたりすることは、誰にでもあるものです。そんな経験がトラウマになって、新しいことにチャレンジできなくなることがあります。「どうせ自分にはできない」「失敗するのが怖い」といった否定的な考えに支配され、前向きになれない。夢があっても、それを実現するために動きだせない…。現代を生きる私たちの多くは、そんなジレンマに陥っているようです。
でも、ネガティブな考えに振り回されてしまうのは、結局は、自分自身の脳が、否定的な情報を受け入れてしまっているから。脳が否定的な情報で満たされると、エネルギーが滞留し、肉体にも悪影響を与えます。脳教育の世界では、私たちの体は、「肉体」（physical body）、「エネルギー体」（energy body）、「情報体」（spiritual body）の３つで構成されているとされ、この３つはお互いに補完しあっています。たとえば、肉体の体質を変えて健康になるためには、エネルギーの質が変わらなければならないとされます。
人生を前向きに、そして健康的に過ごすには、自分のエネルギーの質を良い方向へと変える必要があります。ダンワールドでは、エネルギーの質を変えるには、情報の質、すなわち考え方を変えることがポイント。いい考えを持つには、自分自身に肯定的なグッドニュースを与えることが大切です。脳活性化を通じて脳をポジティブな情報で満たして、エネルギーの質を変化させることができれば、肉体的な面での体質も健康的になれます。
ダンワールドの「きっと大丈夫セミナー」では、私たちのエネルギーの中心であるチャクラを開くことで、エネルギーの質を変えていきます。現代人は、ストレスやネガティブな情報によってチャクラが詰まりがちですが、チャクラが開いて気エネルギーがスムーズに全身を流れるようになれば、脳が活性化します。脳が目覚めると、否定的な「バッドニュース」を受動的に受け入れる自分から、「グッドニュース」を主体的に選択できる“脳の主人”へと脱皮できます。そうすれば、ありのままの自分を見つめ直すことができ、創造的な人生へと大きくカジを切ることができるはずです。
きっと大丈夫セミナーは、東京、神奈川、愛知、大阪、福岡など各地で行われています。日程や会場は、セミナーの題材の一つになっている物語「たましいの小鳥」の公式サイトでご確認いただけます。
人生の中でいろんな失敗をしたり、イヤは思いをしたりすることは、誰にでもあるものです。そんな経験がトラウマになって、新しいことにチャレンジできなくなることがあります。「どうせ自分にはできない」「失敗するのが怖い」といった否定的な考えに支配され、前向きになれない。夢があっても、それを実現するために動きだせない…。現代を生きる私たちの多くは、そんなジレンマに陥っているようです。
でも、ネガティブな考えに振り回されてしまうのは、結局は、自分自身の脳が、否定的な情報を受け入れてしまっているから。脳が否定的な情報で満たされると、エネルギーが滞留し、肉体にも悪影響を与えます。脳教育の世界では、私たちの体は、「肉体」（physical body）、「エネルギー体」（energy body）、「情報体」（spiritual body）の３つで構成されているとされ、この３つはお互いに補完しあっています。たとえば、肉体の体質を変えて健康になるためには、エネルギーの質が変わらなければならないとされます。
人生を前向きに、そして健康的に過ごすには、自分のエネルギーの質を良い方向へと変える必要があります。ダンワールドでは、エネルギーの質を変えるには、情報の質、すなわち考え方を変えることがポイント。いい考えを持つには、自分自身に肯定的なグッドニュースを与えることが大切です。脳活性化を通じて脳をポジティブな情報で満たして、エネルギーの質を変化させることができれば、肉体的な面での体質も健康的になれます。
ダンワールドの「きっと大丈夫セミナー」では、私たちのエネルギーの中心であるチャクラを開くことで、エネルギーの質を変えていきます。現代人は、ストレスやネガティブな情報によってチャクラが詰まりがちですが、チャクラが開いて気エネルギーがスムーズに全身を流れるようになれば、脳が活性化します。脳が目覚めると、否定的な「バッドニュース」を受動的に受け入れる自分から、「グッドニュース」を主体的に選択できる“脳の主人”へと脱皮できます。そうすれば、ありのままの自分を見つめ直すことができ、創造的な人生へと大きくカジを切ることができるはずです。
きっと大丈夫セミナーは、東京、神奈川、愛知、大阪、福岡など各地で行われています。日程や会場は、セミナーの題材の一つになっている物語「たましいの小鳥」の公式サイトでご確認いただけます。
2014年9月1日月曜日
ダンワールドが「入会金０円」でダイエットを応援～９月の健康増進キャンペーン！
ダンワールドジャパンは9月、入会費が無料となる「運動不足解消！健康増進キャンペーン」を展開します。9月1日から30日までのキャンペーン期間中は、通常 8,000円の入会金が0円に。さらに、月会費（フリーコース）が10,000円（通常 16,200円）という超お得なディスカウントとなります！厳しい残暑で「だるさ」「冷え」「むくみ」といった不調を感じやすいこの季節。東洋医学と脳教育にもとづくダンワールドのトレーニングで自律神経のバランスを整え、心と体のストレスを一掃！ダイエットも成功させましょう！
■夏の終わりに倦怠感
夏の終わりになると、疲労感や肩こり、手足の冷え、食欲不振を訴える人が目立つようになります。「全身の倦怠感が取れない」「ベッドから起き上がる気力が出ない」といった人も多いでしょう。その原因の一つが、夏バテの後遺症です。厳しい残暑が続く一方で、室内はいまだにエアコンがガンガンにきいている状態。外気との温度差によって、自律神経のバランスが崩れやすくなります。そうなると、胃腸の働きがダウンし、エネルギーが十分に摂れなくなる状態に。そうして疲れがどんどんたまっていくのです。
夏の間、水分が不足がちになっていた人も、この時期の体力低下には要注意。脱水気味だと血液が濃く流れにくくなるため、内臓の働きが悪化し、頭の血流も滞りやすくなります。これが、倦怠感や不眠、集中力の低下といったトラブルを招くのです。
■秋バテとは「気」の不足！？
夏バテが秋になってもよくならず、ずるずると引きずる症状は、「秋バテ」とも呼ばれています。残暑が厳しかったと思うと急に涼しくなるといった寒暖の差が激しくなると、こうしたトラブルを訴える人が増えます。秋バテは、東洋医学でいう「気虚（ききょ）」の状態に近いとされ、体内をめぐるエネルギーが不足していることが背景にあると考えられています。秋バテに陥らないためには、気エネルギーを滞りなく全身にめぐらせることがポイントです。
■ダンワールドの脳活性化ヨガでエネルギー循環をスムーズに
ダンワールドでは、東洋医学と脳科学にもとづくヨガプログラムを実践しています。だれでも、どこでも簡単にできる体操や呼吸・瞑想によって、体内の気エネルギーと血液の流れ（気血循環）を改善。よどみのないカラダへと導いていきます。暑さやストレスなどで疲労した脳を整え、心身をセルフヒーリング。だるさを内側から取り除いていきます。ダイエットにもぴったりの健康体操です。
全国のダンワールドのスタジオで9月に行われる特別キャンペーン「運動不足解消！健康増進キャンペーン」では、入会金が無料になるほか、月会費も大幅割引にいたします。この機会にぜひ、ダンワールドのトレーニングの魅力を体感してみて下さい。
□■□ ダンワールドの運動不足解消！健康増進キャンペーン □■□
期間：9月1日～30日
特典：（１）入会金無料（通常8,000円）
（２）月会費（フリーコース）が10,000円（通常 16,200円）
■夏の終わりに倦怠感
夏の終わりになると、疲労感や肩こり、手足の冷え、食欲不振を訴える人が目立つようになります。「全身の倦怠感が取れない」「ベッドから起き上がる気力が出ない」といった人も多いでしょう。その原因の一つが、夏バテの後遺症です。厳しい残暑が続く一方で、室内はいまだにエアコンがガンガンにきいている状態。外気との温度差によって、自律神経のバランスが崩れやすくなります。そうなると、胃腸の働きがダウンし、エネルギーが十分に摂れなくなる状態に。そうして疲れがどんどんたまっていくのです。
夏の間、水分が不足がちになっていた人も、この時期の体力低下には要注意。脱水気味だと血液が濃く流れにくくなるため、内臓の働きが悪化し、頭の血流も滞りやすくなります。これが、倦怠感や不眠、集中力の低下といったトラブルを招くのです。
■秋バテとは「気」の不足！？
夏バテが秋になってもよくならず、ずるずると引きずる症状は、「秋バテ」とも呼ばれています。残暑が厳しかったと思うと急に涼しくなるといった寒暖の差が激しくなると、こうしたトラブルを訴える人が増えます。秋バテは、東洋医学でいう「気虚（ききょ）」の状態に近いとされ、体内をめぐるエネルギーが不足していることが背景にあると考えられています。秋バテに陥らないためには、気エネルギーを滞りなく全身にめぐらせることがポイントです。
■ダンワールドの脳活性化ヨガでエネルギー循環をスムーズに
ダンワールドでは、東洋医学と脳科学にもとづくヨガプログラムを実践しています。だれでも、どこでも簡単にできる体操や呼吸・瞑想によって、体内の気エネルギーと血液の流れ（気血循環）を改善。よどみのないカラダへと導いていきます。暑さやストレスなどで疲労した脳を整え、心身をセルフヒーリング。だるさを内側から取り除いていきます。ダイエットにもぴったりの健康体操です。
全国のダンワールドのスタジオで9月に行われる特別キャンペーン「運動不足解消！健康増進キャンペーン」では、入会金が無料になるほか、月会費も大幅割引にいたします。この機会にぜひ、ダンワールドのトレーニングの魅力を体感してみて下さい。
□■□ ダンワールドの運動不足解消！健康増進キャンペーン □■□
期間：9月1日～30日
特典：（１）入会金無料（通常8,000円）
（２）月会費（フリーコース）が10,000円（通常 16,200円）
2014年8月1日金曜日
呼吸で体質改善へ☆今なら入会金が半額！ダンワールドが「夏のすっきり」キャンペーン
ダンワールドジャパンは8月、「夏のストレスすっきり解消！キャンペーン」を実施します。8月末までのキャンペーン中は、入会金が通常の半額の4,000円になります。さらに、レッスンに何度でも参加できる「フリーコース」の月会費が6,200円OFFの10,000円と、たいへんお得です。暑さでだるくなった体をシャキッと生き返らせてくれるダンワールドの脳活性化ヨガ。脳を活性化させる独自の呼吸法ですっきり感を取り戻し、さわやかに夏を過ごしましょう！
■夏バテ対策のポイントは「バランスを整える」こと
8月になると、暑さで体がだるくなり、気分的にもイライラが募りがち。頭もボーッとして、仕事や勉強がはかどりにくくなります。汗をたくさんかくわりには運動量が減って、夏バテになる人も。かといって、ムリして激しい運動をしたら、かえって体のダメージが深まりかねません。
真夏の健康管理のポイントは、失いがちな体や心のバランスを整えること。とくに、私たちの健康状態を大きく左右する「自律神経」は、暑いときに体をクールダウンする「体温調節」の機能を担っているため、夏バテ対策の肝（きも）になります。
■深い呼吸で内臓を活性化
ダンワールドでは、自律神経をケアし、体質改善へとつなげる呼吸やエクササイズで構成されたプログラムです。私たちの体や心の状態は、呼吸と深くかかわっており、不安や緊張が続くと呼吸は浅く速くなり、リラックス時には深くゆっくりとなります。イルチブレインヨガの深い呼吸で新鮮な空気を取り込み、体内の酸素交換を充実させることで、自律神経のバランスが整えられ、血流もスムーズになります。エアコンによる冷えも解消され、弱っていた内臓が活性化されていきます。だれでもできる簡単な動作で全身がほぐれる「皿まわし」などのエクササイズといったオリジナルメニューも用意されており、夏バテの解消にぴったりです。
■ダイエッターにもオススメ
ダンワールドが8月末まで実施する「夏のストレスすっきり解消！キャンペーン」では、入会金が通常の半額の4,000円になるほか、月会費（フリーコース）が、10,000円（通常16,200円）になります。シンプルな動きの組み合わせで、免疫力アップや肩こり・腰痛改善なども期待できるダンワールドの脳活性化ヨガ。夏のうちに痩せたいというダイエッターにもおすすめです。ぜひ一度、ご体験ください！
□■□ 夏のストレスすっきり解消！キャンペーン □■□
入会金 4,000円（通常 8,000円）
月会費（フリーコース） 10,000円（通常 16,200円）
■夏バテ対策のポイントは「バランスを整える」こと
8月になると、暑さで体がだるくなり、気分的にもイライラが募りがち。頭もボーッとして、仕事や勉強がはかどりにくくなります。汗をたくさんかくわりには運動量が減って、夏バテになる人も。かといって、ムリして激しい運動をしたら、かえって体のダメージが深まりかねません。
真夏の健康管理のポイントは、失いがちな体や心のバランスを整えること。とくに、私たちの健康状態を大きく左右する「自律神経」は、暑いときに体をクールダウンする「体温調節」の機能を担っているため、夏バテ対策の肝（きも）になります。
■深い呼吸で内臓を活性化
ダンワールドでは、自律神経をケアし、体質改善へとつなげる呼吸やエクササイズで構成されたプログラムです。私たちの体や心の状態は、呼吸と深くかかわっており、不安や緊張が続くと呼吸は浅く速くなり、リラックス時には深くゆっくりとなります。イルチブレインヨガの深い呼吸で新鮮な空気を取り込み、体内の酸素交換を充実させることで、自律神経のバランスが整えられ、血流もスムーズになります。エアコンによる冷えも解消され、弱っていた内臓が活性化されていきます。だれでもできる簡単な動作で全身がほぐれる「皿まわし」などのエクササイズといったオリジナルメニューも用意されており、夏バテの解消にぴったりです。
■ダイエッターにもオススメ
ダンワールドが8月末まで実施する「夏のストレスすっきり解消！キャンペーン」では、入会金が通常の半額の4,000円になるほか、月会費（フリーコース）が、10,000円（通常16,200円）になります。シンプルな動きの組み合わせで、免疫力アップや肩こり・腰痛改善なども期待できるダンワールドの脳活性化ヨガ。夏のうちに痩せたいというダイエッターにもおすすめです。ぜひ一度、ご体験ください！
□■□ 夏のストレスすっきり解消！キャンペーン □■□
入会金 4,000円（通常 8,000円）
月会費（フリーコース） 10,000円（通常 16,200円）
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