ダンワールドジャパンは6月、大阪府池田市の石橋スタジオの開設8周年を記念して、同スタジオへの入会金が無料になるキャンペーンを行っています。ダンワールドのトレーニングは、ストレスを上手に解消できる「幸せな脳」をつくるためのホリスティック・エクササイズ。美しい「自分らしさ」を取り戻し、夢や目標の実現へと導いていきます。キャンペーンを上手に活用して、ストレスフリーな生き方を追求してみませんか！？
■ストレスで脳が暴走！？
現代人は、あらゆる場面で、悩み、葛藤し、心にストレスを抱え込みやすくなっています。ストレスは心と体、そして脳に大きな影響を与えます。ストレスを抱えると、私たちの脳の中では、怒りや不安といったマイナスの感情が起きやすくなります。マイナス感情の震源地は、脳の「大脳辺縁系（へんえんけい）」というところ。喜怒哀楽や食欲、睡眠など動物の本能的な欲求をつかさどる部分です。否定的な感情であふれてしまった大脳辺縁系は、「視床下部」（ししょうかぶ）のホルモン分泌の乱れを引き起こし、これが自律神経のバランスを崩します。その結果、便秘や肩こりといった不調を招きやすくなるほか、免疫力も低下。肉体にダメージを受けることになります。つまり、ストレスは心だけでなく、身体もむしばんでいくのです。
「ストレスを抱えている」という自覚が持てればいいですが、とかく頑張りすぎの現代人は、「自分にはストレスなんかない」と思い込みがち。自覚のあるストレスなら発散のしようもありますが、無自覚なストレス、あるいは、気づかぬふりをしているストレスというものは、とてもやっかいです。ストレスによる緊張や疲労をケアすることなく放置しておくと、気づいたときには、心身の不調が深刻なレベルに達しているということもあるのです。
■毎日を美しくできる脳へ
では、どうすればストレスとうまく付き合うことができるのか--。ダンワールドが提唱しているのは、「幸せな脳を創る」ことです。「幸せな脳」とは、毎日を楽しく、美しくすごせる脳です。脳内が、セロトニンなどの幸せホルモンで満たされ、脳波が安定している状態です。同じ場所で同じことをしていても、それをストレスと感じる人もいれば、感じない人もいますが、「幸せな脳」があれば、どんなときでも前向きでいられ、イキイキと過ごすことができます。
「幸せな脳」へと導くダンワールドの脳活性化ヨガが体験できるヨガ教室の一つが、大阪府池田市にある石橋スタジオです。石橋スタジオでは、スタジオ開設から8周年を迎えるのを記念して、キャンペーンを実施中です。この機会をお見逃しなく！
□■□ 石橋スタジオの8周年キャンペーン □■□
＜キャンペーン特典＞
6月 入会金無料
＜キャンペーン中の体験レッスン＞
※HPから予約された方は、3000円を500円に。
☆イルチブレインヨガ石橋スタジオ☆
大阪府 池田市 石橋 2-2-10 マキノビル 2F
http://ilchibrainyoga-ishibashi.com
問い合わせ：072-762-7507
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